近日，房山区总工会在区职工文化体育活动中心举办“2024年职工心理服务能力提升大课堂活动”，近60名职工参加。

区总工会邀请国家二级心理咨询师第青为我区职工授课，以“身心平衡，做情绪的主人——EFT情绪释放”为主题，通过情绪的表达与压抑、压抑情绪的方式，给大家讲解了释放情绪的途径，以及利用百会穴敲击正面情绪。老师凭借专业的知识和丰富的经验帮助职工进行身心放松疗愈，调节生活和工作中的压力，使参加的职工得到一次心理疏导和教育，增强自信并保持积极乐观的心态，为今后更好地开展工作产生积极的推动作用。