7月5日，大石窝镇总工会请镇卫生院副院长李良到政府大礼堂为全体职工围绕饮食全面、总量控制、低油低盐的健康饮食理念进行讲解。讲座中，李良副院长主要针对职工普遍对盐的摄入量控制困难的情况，着重对健康饮食方式进行重点讲解，指导职工正确使用盐匙，提倡减掉餐桌上的咸菜及腐乳，提高控盐意识。目前，糖尿病趋于年轻化，饮料和蛋糕中的添加糖大量摄入，倡导肥胖、高血脂患者进行合理运动。最后，授课老师针对职工静坐时间长运动少的特点，为职工现场讲解室内锻炼方法。

通过此次讲座，进一步普及健康生活方式，提高职工健康素养，增强职工健康意识，引导职工合理安排生活，摒弃不良习惯，使每位职工成为健康生活方式的实践者和受益者。