房山区总工会与良乡经济开发区工会联合会联合举办《心理压力管理》专题讲座

    为缓解都市职工现代生活压力,减轻因心理压力增加而削弱人体免疫系统带来的影响,近日,房山区总工会与良乡经济开发区工会联合会联手组织了《心理压力管理》专题讲座。

    此次讲座邀请到了国家二级心理咨询师张青之博士,为开发区基层工会的80余名职工进行心理培训。培训过程中,大家仔细聆听,积极互动,认真记录,使大家不仅了解到了心理压力是影响人们心理健康最大的因素,也学习到了更多疏解压力的正确方式。

    职工们对于此次讲座反响十分热烈,培训结束后大家纷纷表示:今后要在生活和工作学习中遇到压力时要及时疏解负面情绪,用积极乐观的心态面对。